반응형 건강정보19 갑상선 기능 항진증 원인 증상 알아보기 목에 있는 나비 모양의 갑상선이 호르몬은 분비하면서 몸의 여러가지 기능을 조절 하게 되는대요. 갑상선 호르몬의 양이 정상수치보다 많이 분비되면 에너지를 그만큼 빨리 소모하게 되고 기능들이 항진되는 질병이 갑상선 기능 항진증 입니다. 갑상선 기능 항진증 원인 갑상선 기능 항진증 원인의 가장 큰 원인은 자가면역력 질환 때문입니다. 여기서 말하는 자가면역력 질환은 외부에서 바이러스가 들어오면 바이러스를 공격해야 하는대 자신의 몸을 외부 바이러스로 인식하고 공격하게 되는 씁쓸한 질환 입니다. 2. 갑상선 기능 항진증 증상 갑상선 기능 항진증을 앓게 되면 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 신체의 여러가지 장기에서 나타나게 되므로 몸을 움직이지 않고 가만히 있더라도 뛰거나 운동하는 효과가 나타나게 되는대요. 1. 심.. 2018. 1. 14. 불면증 원인 해결하려면 이렇게 하세요 수면을 취 할수 있는 환경과 조건이 되었지만 잠을 못 이루는 것을 불면증이라고 하는대요. 잠들기가 어렵고 자주 깨거나 하기 때문에 피곤이 지속되는 악순환이 반복되게 됩니다. 불면증 3가지 형태 1. 일시적인 불면증. 이런 경우에는 오랜기간 지속되는것이 아니고 수면주기 변화, 각종 스트레스, 질병 등으로 발생하는 경우입니다 2. 단기적 불면증. 2주 ~3주 가량 지속되는 경우입니다. 대부분 스트레스, 정신적 질병이 원이 되고 있습니다 3. 장기적 불면증. 몇 주 이상으로 장기적으로 지속되는 경우를 만성 불면증 이라고 하는대 매일 밤 잠을 잘 못이루기 때문에 극심한 스트레를 앓고 있는 경우 입니다 불면증 원인 불면증 원인은 크게 4가지로 나눌수 있습니다 1. 생활습관 원인 일상생활에서 흔한 흡연과 음주, 카.. 2018. 1. 13. 울금 효능과 부작용 알아보기 요즘 건강식품으로 많이 각광받는 울금은 방송매체를 통해서도 자주 소개 되고 있는대요. 효능이 있는 반면에 약간의 부작용도 있어서 자세히 알아보겠습니다. 울금 효능 울금은 카레의 주재료로 쓰이고 있습니다. 노란색을 띄고 커규민 성분이 포함되어 있는대요. 이 커규민 성분은 항암효과, 치매, 비만, 뇌졸증을 예방하는대 효과가 좋습니다. 카레를 많이 먹는 인도사람들은 미국사람들에 비해서 알츠하이머 발병이 약 4배정도 낮다고 알려져 있습니다. 1. 항염작용 효과 울금 효능은 항염작용이 높기때문에 위암, 전립선암, 전립선염에 효과가 좋습니다. 또 항암효과가 있기때문에 암의 전이를 억제시켜주고 방사선 치료의 부작용을 감소시켜 주는 효과가 있습니다. 2. 간 기능 향상 울금을 꾸준하게 섭취하시면 간기능 향상과 보호 효.. 2018. 1. 12. 강황가루 효능 먹는법 제대로 알자 강황은 인도사람들이 즐겨먹는 대표적인 향신료 인대요 누구나 한번쯤은 먹어보았을 카레에 강황가루가 들어가 있습니다 특히 카레를 주식처럼 먹고 있는 인도사람들은 성인병 발병률이 굉장히 낮다고 하는대요 어떤 이유인지 한번 알아보겠습니다 강황가루 효능 강황가루에 많이 함유되어 있는 커규민이 여러가지 건강기능에 효과가 있는 것으로 알려지게 되면서 주목을 받고 있는대요 이 커뮤민 성분은 암 예방, 비만 예방, 면역력 예방, 심장마비 예방, 소화촉진과 통증, 혈전증에도 좋은 효능이 있다고 알려졌습니다. 카레를 통해서 섭취 할수도 있지만 요즘은 강황가루 를 구입해서 건강식품으로 먹는경우가 많습니다 조금더 세부적으로 보면 1. 치매예방 치매인구가 점점 늘어나고 있기에 다양한 연구가 진행중인대요 치매의 주된 원인인 베타 .. 2018. 1. 11. 복식호흡하는 방법과 효과 일반적으로 숨쉬기 할때는 가슴으로 흉식호흡을 합니다 복식호흡은 흉식호흡과 달리 복부를 이용해서 하게되는대 이는 요가를 할때 기본이 되는 호흡법 입니다 심신의 안정을 주고 흥분을 가라앉히는대 효과적인 복식호흡을 알아보겠습니다 복식호흡하는 방법 복식호흡하는 방법은 몇가지가 있습니다 바닥에 앉아서, 의자에 앉아서, 누워서도 할 수 있습니다 -먼저 한번 읽어보시고 하나씩 따라해 보시는것이 효과적 입니다- 바닥에 앉아서 복식호흡하는 방법 먼저 자세를 잡으셔야 됩니다 1. 양반자세로 앉은 다음에 손을 엉덩이로 깔고 앉은 다음 허리를 똑바로 펴주세요. 이렇게 되면 양쪽 어깨가 뒤로 가게 되면서 가슴은 앞으로 나오게 됩니다. 2. 그 상태를 유지하면서 가슴만 원 위치로 하고, 허리는 똑바로 유지해 주세요. 처음에는 이.. 2018. 1. 10. 어지럼증의 원인과 어지러움증에 좋은음식 알아보기 가끔 가다가 눈앞이 캄캄해지거나 머리가 핑 도는 느낌 혹은 회전하는 느낌등을 느끼실수 있습니다 종종 현훈 증상이 나타나는 경우도 있는대 갑자기 속이 메스꺼워지거나, 구토감이나 체한느낌, 땀이나는 증상이 동반되는 경우도 생길수 있습니다 어지러움증의 원인 어지럼증은 하나의 증상이지만 어러한 어지럼증의 원인은 어떠한 질환인지에 따라서 다양하게 나타나게 됩니다 크게 나누어서 앞서 말한 현훈과 비슷한 증상인지 일반적인 어지럼증인지로 나누지만 모든 사람이 이러한 두가지 증상으로 분명하게 구분되지는 않습니다 어지럼증을 유발하는 현훈은 귓속의 달팽이관, 반고리관, 뇌에 문제가 생겼을때 주로 발생하게 되는대 귓속의 병을 좀더 세부적으로 나누면 만성 중이염, 이석증, 메니에르병 등을 꼽을수 있습니다 뇌의 경우는 뇌종양이나.. 2018. 1. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
