반응형 건강정보19 당뇨에 좋은 음식 10가지 우리나라에도 당뇨병 환자가 약 260만명 정도라고 합니다 당뇨병이 발생하는 원인중 한가지는 식습관 문제를 꼽을수 가 있는대 기름진 식습관과 불규칙적인 식습관 운동부족등로 해마다 당뇨병 환자는 증가 추세입니다 여기에서 당뇨병이 선척적으로 생긴것인지 후천적으로 생긴것인지에 가리는것은 사실상 별 의미가 없는것입니다. 음식물 섭취와 생활습관을 잘 잡으시면 당뇨병은 굉장히 호전될수 있습니다 당뇨에 좋은 음식 10가지 1. 가시오가피 가시오가피가 혈액속에 있는 별혈구 수치를 증가해주면서 혈당치는 내려주는 효과가 있어서 당뇨병 뿐만 아니라 고협압이 있으신 분들에게도 좋다고 합니다 가시오가피를 달인다음에 그 물을 꾸준히 섭취해주시기만 해도 노화예방과 뼈 건강에도 좋다고 합니다 2.돼지감자 돼지감자는 칼로리가 상다히 낮.. 2017. 11. 25. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
