공황장애 원인

예전에는 대수롭지 않게 생각했던 혹은 예전부터 있었지만 잘알려지지 않았던 공황장애는 유명 연예인 혹은 유명인사가

공황장애를 겪고 있다고 알려지면서 대중의 관심을 끌게 되었는대요

이러한 공황장애 최초기록은 1832년에 영국의 심장내과 의사인 j.a. hope가 기술했습니다

내용을 보면 환자는 엄청난 공포감 불안감을 호소했고 자신은 기질적 심장병으로 죽는다는 등의 허무맹랑한 상상을 하고

이러한 불안감이 신경증적 상태를 지속하게 해서 우울함과 절망감을 높였다고 합니다

이후 150여년이 지나 공황장애는 신경계, 심장계, 내과질병등과 분리되어 치료되기 시작했습니다

현재까지 공황장애에 대한 명확한 원인은 밝혀지지 않았는대 생물학적원인,개인적인 경험, 유년기의 인격발달과정

외부적 스트레스, 유전적인요인으로 보고 있습니다

공황장애 초기증상 / 자가진단

공황장애 증상은 다양하게 나타날수 있습니다

1. 갑자기 호흡이 빨라지거나 숨이 막힐것같이 답답하다

2. 맥박과 심장이 빨리뛴다

3. 손발 혹은 몸이 떨린다

4. 땀이 나기시작한다

5. 누군가 목을 조르는것 처럼 질식사 할것같다

6. 속이 않좋아서 구토증상이 있다

7. 다른 세상이나 꿈속인것처럼 내가 아닌것 같은 느낌이 든다

8. 몸이 마비되는것 같다

9. 갑자기 열이오르거나 오한이 오는것 같다

10. 흉부쪽에 고통이 있거나 불편함이 있다

11. 내가 죽을것 같은 공포감이 밀려온다

12. 내가 내 자신을 통제할수 없을것 같다

위의 내용중에서 4가지 이상이 갑자기 나타나서 10분간 지속이 된다면 공황장애를 경험한 확률이 굉장히 높습니다

이러한 증상은 대부분 20~30분정면 없어지고 한시간 이상 지속되는 경우는 별로 없습니다

공황장애가 처음에는 가끔 일어날수 있지만 지속적으로 일어나게되면 일상생활을 하는대 있어서 큰 어려움이 찾아올수 있기때문에 조기 진단과 치료가 필요합니다

우울증에 걸려서 삶에 희망을 읽어버리고 신경안정제나 술에 의존하는 경우가 많기 때문에 증상이 의심된다면

치료를 빨리 시작하시는것 좋습니다

공황장애 치료방법은 크게2가지 입니다

약물치료와 인지장애치료인대요

대체적으로 2가지를 같이 병행하는 치료가 효과적이라고 합니다

정도에 따라서 방법과 치료기간이 상의 할수 있으므로 전문가와 꼭 상담하셔서 완치하시길 기원드리겠습니다